Daylong Intro to Mindful Body Ecotherapy

正念躯体生态疗愈一日入门工作坊

"Daylong Intro to Mindful Body Ecotherapy" 是一个为期一天的体验活动，由心理咨询师、生态治疗师、非暴力沟通培训师 Toni McErlane 主持。这个活动旨在介绍“正念躯体生态疗法”（Mindful Body Ecotherapy）的概念和实践。

 生态疗法（Ecotherapy）是一个广泛的概念，涵盖了人类与自然以治疗方式互动的多种方式。它可以包括园艺疗法、冒险疗法、马术疗法、森林浴等，以及人类通过与自然的连接、放松和治愈体验的更多方式。

正念躯体生态疗法特别关注人类如何通过好奇和允许的探索，对我们身体对自然体验的反应以及自然反思中注意到的内容，来获得自我理解、连接、治愈、洞察和平静。

我们所有的体验都储存在我们的身体中，我们的情感在我们的身体中感受到，当我们看到一朵美丽的花时，我们会在身体中体验到愉快的体验。当我们享受河流、风或鸟鸣的声音时，我们会在身体中体验到愉快的体验；我们甚至可能注意到与我们身体体验相关的一个记忆浮现。同样地，当我们目睹不愉快的事件或经历不愉快的互动时，我们会在身体中体验到不愉快的体验。

这些体验中的许多都是无意识地发生的，我们并没有意识到它们。通过练习正念观察情感，可以让情感流过我们，而不是被困住。

作为人类，我们能够体验来自自然的隐喻性反思，然后体验我们对身体这些反思的反应。通过意识到并允许我们身体的响应，我们可以获得深刻的洞察力、获得疗愈，并从以前被困住或痛苦的体验中转变。

托尼·麦克尔兰（Toni McErlane）

此次疗愈营的向导是Toni McErlane托尼·麦克尔兰，她从小学习武术，也是一个悬挂式滑翔运动的运动员，曾经背着滑翔机在世界各地的上空飞行和比赛。

她是一位经验丰富、充满激情的生态治疗师，并在有机种植、景观设计、园艺治疗方面有丰富经验。

她还有多年的内观经验，在身体创伤治疗方面的经验，也是非暴力沟通培训师和注册的家庭纠纷调解人

在这个静修营中，她将用古老的方式引导你度过特殊的一天，聆听地球的窃窃私语，引导你发现自己和自然界之间以灵魂为中心的联系。

在这个为期一天的体验营中，

你将有机会在 Toni 的指导下

体验和探索正念身体生态疗法

如何为你提供温和的连接、洞察力和清晰度，

帮助你解决生活中以前感到困顿或痛苦的方面，

并支持你的身体体验到更多的快乐放松和平静。

时间：5月26日 （周日）10:00-18:00

地点：北京（报名后工作人员会发送具体地点）

价格：1200元/人 双人拼团960元/人

          （仅限15人，报满即截止）

报名咨询：扫描下图二维码添加课程顾问

注：退款原则请详看《教学协议》，如有疑问请咨询课程顾问