400-619-1014
与大自然的灵感力量联结，让你的内在智慧从骨头深处升起。
你正在寻找的东西也在寻找你。
——鲁米
这是在新的一年来临之时你可以送给自己的礼物。与另外7个伙伴一起，与大自然的灵力相联结，找到内在智慧和野性力量。
适合对象
l 希望自己的生活更有方向感
l 正处于人生的过渡阶段，正在寻求指引
l 已经准备好放下那些不再服务你的事物
l 想要勇敢地联结你的野性力量
l 想要融入自然界的安宁与美之中，为静谧的智慧留出空间
“冬日野骨”一日工作坊，我们将一起走进大自然和寂静的冬日，在这里，你也许会感知到灵魂在召唤你进入更深的地方，去认知你生活中的转折点，或者去寻找对特定问题或者挑战的洞见与支持。
当你进入冬日时节，在霜雪寂静中，在雨水的气味中或者在自己寒冷的皮肤上，有什么样的智慧在静候着我们？也许你很好奇，那些光秃秃的树木在你的内在召唤什么？鸟儿们低缓的旋律又在如何帮助我们放慢下来？当你放弃一点点安逸，站在冬日之歌的中心时，什么会照亮你的内心深处？
冬日是一个沉思和反省的时刻，是为你自己、家人和后代带来智慧的时刻。据说我们都是带着独特的天赋降临在这个世界上的，这就是我们灵魂的目的，但是灵魂又在哪里呢？在许多的神话、民间传说和文化当中，“骨头”被认为是灵魂的居所。“冬日野骨”之旅将邀请我们进入荒野，去发现自己的“骨子”中深藏着什么，借此我们可以洞察到什么样的智慧想要作为我们的天赋显现出来。
在这个“冬日野骨”一日工作坊中，我们将遵循传统仪式的三个阶段；分离、门槛以及融合。工作坊开始时，我们将围成一圈，敞开心扉倾听，探索我们的意图。之后我们将走出这个圈，进入你自己的个人体验（分离）。跨越门槛，我们向进入神圣临界空间之前的过渡区域表达敬意，你将在那里与大地对话。穿过门槛返回到我们的圆圈当中，分享在大自然和冬景的神秘中发现的启迪。（融合）
一颗种子必须被冻结在自己的意图之中，然后才能打破冬天的桎梏，喷出绿色的火焰。
——史蒂文·福斯特
（建议参与者当天禁食，我们将在您报名后发送准备说明）
9:00 开幕式，分享当天的概况以及安排（10分钟）
分享关于如何构造一个门户（20分钟）
9:30 在线登入，参与者介绍自己的名字和来自中国的什么地方，并分享童年时期与大自然的美好体验
你今天想要探寻什么？我们会帮助大家澄清今天的意图。为了今天的探寻，你准备好放弃什么，臣服于什么，放下什么？（每人可以携带一块石头或者天然物品，例如羽毛、树叶来标记自己的意图）
11:00 指导大家如何保持意图、如何探寻（15分钟）
11:30 参与者前往大自然中静谧的地方探寻（3小时的探寻结束之后，我们会提供一些日志问题）
15:00 参与者返回，欢迎大家归来
15:10 参与者分享他们的自然之旅，我们会提供一些支持，帮他们澄清自己的经历和所获得的洞见（8名参与者，100分钟）共计1.6小时
17:00 闭幕式
*****工作坊带领老师自述：Toni McErlane
我来自新西兰，拥有社区和人类服务-咨询康复学士学位，是Aminz的注册家庭纠纷调解人，也是NVC Aotearoa的NVC培训师。
在我的生命中，我一直对真诚、充满活力、自我负责的沟通和有意识的选择充满激情。而我的人生旅程为我提供了充足的机会，让我去探索、研究、反思和完善这在沟通中是什么样的。
在我的工作坊中，我的原则和实践都是建立在非暴力沟通和正念的哲学基础之上。非暴力沟通是由美国心理学家马歇尔·卢森堡博士所开发的。马歇尔的目标是发展出一种语言，这种语言受到印度巴利语中的“非暴力主义”（Ahimsa）一词的启发，它的意思是“没有伤害”。我们怎样才能在与他人沟通时不造成伤害呢？这不仅需要非暴力沟通的技巧，还需要在训练中融入正念。正念是受小乘佛教内观传统的启发，发展觉知和接纳，关注和允许。在我们的工作坊中 ，我们将非暴力沟通和正念编织在一起。
我致力于以这种沟通和处世方式作为我日常与人互动的基础。我曾经学习了为期一年的北美非暴力沟通领导者项目，在加州湾区非暴力沟通的全年浸入式项目中做了两年协助工作，然后在索诺马县女子监狱推动非暴力沟通培训。同时，多年来我持续参加内观静修，致力于继续和发展这种实践，并把它融入自己的工作坊中。
2020年疫情期间，我与丈夫和我们的猫在游艇上休了一年假。现在，我和丈夫还有15岁的侄女在新西兰南岛的达尼丁生活。我在那里从事心理咨询、冥想和生态心理疗法。我们还正在那里慢慢建立一个治疗静修中心和生态冥想社区。
过去四年，我曾两次来中国，与若道及其友好而充满活力的团队分享非暴力沟通，并参观了一些绝佳风景。我期待继续与若道合作，在网上分享我的知识和技
精品小班工作坊，仅限8人参与，迎接新春。
工作坊时间：1月22日 9:00-17:00
工作坊价格：1580元 （2人同行优惠价1380元）
咨询报名请联络：李老师
退款原则请详看《教学协议》，如有疑问请咨询李老师。
课程负责人：李老师
（微信：cd13518140789）
请备注“NVC”
