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内容简介
心平健康学是研究人的心理、生理和病理之间变化规律的一门科学。它以人体疾病为主要研究对象，帮助人们祛病强身，排除产生疾病的不良心理，增强身体的免疫功能，提高对恶劣环境及对来自社会各种压力的承受力，从而获得身心健康，使人们生活得更加轻松幸福。
心平健康学创造性地将心理学、中医学、西医学及哲学等多门学科有机地结合在一起，形成了一套适合现实生活中广大人民群众进行自我心理调整、自我调治疾病的理论和方法。
心平健康学与现代医学治病的不同之处，在于对待病痛主要治的是“心”，找到得病的内在心理原因，并运用自然平衡理论使之心平，通过改变原来对事物的不平心理及错误理念，使生理病理发生质的变化，最终达到身心双重健康。
心平健康学认为人体如同一个大的化工厂，你有什么样的心情，身体就进行什么样的化学合成。心情就如同化工厂的调节密码，而心平健康学研究的就是怎样破译这些密码，研究人的心理、生理和病理之间的变化规律。
如：害羞时脸红，吓一跳脸白。这些简单的生理现象大家都习以为常，没有人注意它。人在生气、烦恼和悲伤等诸多心理情绪发生后，生理上会发生怎样的变化？更是很少有人去研究。心灵的潜能到底有多大？它怎样影响着人们的健康、生活，甚至生命，心平健康学研究的正是这一点。
心平健康学的理论，源于古代传统中医。通过长期的探索与实践，在《黄帝内经》中“病由心生”的理论基础上，进一步发展了“病由心解”的理论，并总结出了心平健康学的五条基础理论：
（一）人的意念活动和心情波动，不但对所想事物有定向性和定位性，而且对气血在体内的流动方向有定向性和定位性；
（二）人的意念活动和心情波动，对人体内的气血产生定向的生理效应和病理效应，包括对身体和感觉两个方面的变化效应；
（三）心情波动后变化的气血对身体的作用有存留性；
（四）心情波动后变化的气血对身体的作用产生机转，包括疾病的良性机转和恶性机转；
（五）用平静的心情状态、辩证自然的观点，反作用于人体的存留信息（病因），可以将存留信息祛除，使疾病减轻或痊愈。
心平健康学是一门新生学科，尚需进一步完善，有赖于社会各界有识之士的大力支持、共同研究，以使这一理论和方法为更多的人造福。
｜音频目录｜
认识平衡---心平健康学简介
导言：怎样才能想得开
第一章：学习平衡论的关键在于与自己结合
学习平衡论关键在于与自己结合
看什么都自然
第二章：得病是平衡的需要
得病并不可怕
付出与得到是很重要的平衡
长寿最根本的原因是心平
第三章：怎样认识自己
怎样认识自己
想开多少，就能解脱多少
第四章：边追求边消信号
边追求，边消信号
你被欺负了吗？
人生就是一个消信号的过程
怎样消信号？
第五章：程序对人的影响
程序对人的影响
人活一辈子，完成的都是自己编的一套程序
不受人尊崇，不被人戏弄
当自己变了，周围都在变
第六章：亢奋心对人生的影响
亢奋是引起人生各种反平衡的原因所在
亢奋心对人生的影响
真正的好人，是能掌握火候的人
第七章：错觉对人生的影响
减少错觉
人在认识世界时，要尽量与自然调和
第八章：提高自己人生的境界
人生是一个扩容的过程
看得淡
第九章：怎样看待人生的磨难
怎样看待人生的磨难
能想开多少？
自然的人，活得轻松
第十章：怎样理解各种平衡
怎样理解各种平衡
人倒霉的时候，也正是扩容的时候
平衡对不同的人有不同的形式
坦然面对
第十一章：论述三种好人
上品好人是明白人
自然人，好人和『烦』人
今天很多事情的发生，实际上是昨天的延续
看问题要一分为二
第十二章：怎样用平衡论使自己想得开
不论你遇到什么事情，都需要坦然面对
怎样用平衡论使自己想得开
退一步海阔天空
第十三章：好与坏、对与错
好与坏、对与错
遇到了，就是需要
人是有命运存在的，但命运又是可变的
当一个自然的人
第十四章：怎样对待无理
你变了，周围就在变
学习后，怎样解脱自己？
第十五章：讲理错了吗？
讲理错了吗？
第十六章：怜悯心不对吗？会出什么结果？
怜悯心不对吗？会出什么结果？
第十七章：痛苦缘于心
痛苦缘于心
第十八章：如何理解夫妻矛盾
如何理解夫妻矛盾
在家里找理，越找越糊涂
家庭是我们不断完善自我的地方
第十九章：平衡论与怎样教育子女
平衡论与怎样教育子女
拼搏不等于亢奋
作者介绍
王中平，心平健康学创始人。北京心平健身有限公司董事长。北京体协心平健身公司分会会长，北京市职工健康快车活动基地副主任，北京市职工健康快车科研体测中心副主任，北京市职工健康快车组委会体疗保健中心副主任，世界中医药学会联合会第一届中医心理学专业委员会理事，世界华人文化院养生学术委员会学术委员，心理咨询师，康复保健师。
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