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你是害怕说“不”的人吗？NVC帮助你有效拒绝
标签： NVC（非暴力沟通）莎拉·西姆斯·威廉姆斯 (2024-04-15)
你是否觉得很难拒绝你在乎的人的请求？你是否希望他们不曾开口？

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如何拒绝别人又不伤和气？
标签：非暴力沟通莎拉·西姆斯·威廉姆斯 (2023-10-13)
很多时候，我们都会觉得开口说“不”很难，可能是不好意思，也可能是担心对方不高兴。尤其当我们面对重要的人，这个难度指数愈加升级。同样，当我们被别人拒绝的时候，也会感到不快，又或者伤心难过。现在，NVC（非暴力沟通）想要告诉我们，这两者其实远没有我们想象中的那么难。一起来看看吧！

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如何优雅地拒绝别人？
标签：莎拉·西姆斯·威廉姆斯 NVC 非暴力沟通 (2019-08-22)
我喜欢NVC（非暴力沟通）的一点是，它鼓励我认真对待自己的需求，而且对自己抱有同情心。所以在这种情况下，我想确认自己是真心答应，而不是出于担忧或想要取悦的心态，也想确认自己足以帮忙。

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