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文章源于书籍《认识平衡》由王中平老师授权发布
最近,我们开启了心平健康学《认识平衡》的读书会,《认识平衡》,是心平健康学创始人王中平老师所著。心平健康学是研究人的心理、生理和病理之间变化规律的一门科学。 而在这个4月,书中的第三章和第四章是研读的内容。本期我们来预习一下本书的第四章。对读书会感兴趣的同学,可以直接拉到文章末尾了解。 “明白”是自己的。那么什么是明白?怎样才能使自己明白呢?在汉字中,“明”是由日和月两个字组成的,日、月就是天地的往复过程,日、月就是一种自然运动的规律。你对这个规律体验得越深,你就越明白。 实际上人生就是对信号的存和消的过程。明白了人生信号的变化,不就是明白吗?明白人不怕信号多,随来随消,糊涂人随来随存。 人活一辈子,到底干什么来的呢?除了为国家、为社会作贡献,为家人、为自己的生活幸福而拼搏外,更主要的是通过这些过程来发现自己、改变自己,消自己的信号。但对于消信号带来的变化,不要有太大的苛求。 如果想“我现在消消信号,将来我要当总理。”那你再消信号也不行,因为你的想法本身已经不自然了,你先天没那容量的话,就是没法实现的。 消信号的目的是什么呢?成功是对你的一种验证,失败也同样是一种验证。你非得要成功,苛求成功,失败之后,你就很难接受现实,可能就把自己葬送了。 人活着要有希望,去掉的是欲望。因为希望给人带来的是幸福、是乐趣、是奔头,但欲望给人带来的是压力。怎么区别呢?要看火候,看你怎么把握它。 希望实现不了时,你痛苦得不行,那就是欲望了。希望给你方向感,沿着它一直走会是快乐的感觉。人活着没有希望、没有压力不行;时时都有压力,这时的希望就已经是欲望了。人活着要有追求,去掉的是苛求。 别人欺负你时,你要发现他的毛病到底在哪儿,是否他这样做正在平衡你的某些过分。他的做法如果真对社会有负作用,你的任务是点化他,而不是一味宣泄自己的情绪。 但要点化别人的前提,是你必须具备点化的能力。如果你用“不跟他一般见识”的想法就解决了,也是可以的。关键是你能不能化解矛盾,总的原则是平衡。 遇上事,要找到它在平衡你什么,找的是火候,是相对平衡。他过分了,你具备给他平衡的能力再平衡他,你要能明白他是哪方面过分,是为了点化你的什么而来。他点化你,你被他点化明白了,他完成任务也就行了。随便再出点什么问题,平衡他也特简单。 如果他一再这么做,到底应该怎么对待他,既要看你的条件,又要看他的条件。他做的这些事,你看了窝火、堵心时,你应该怎么做呢?这时不要找对方的对错,要想自己为什么烦这种人,他是来平衡自己什么的。 静下心来,冷静地分析,找到当年你对这类人或事存过什么观点,通过反思把你相关的信号调整了,想想你通过他调了什么信号,然后想开。他的对错和过分让自然力去评价,你什么时候心情平静了,你自己就轻松了。 这种平衡的心态对未来也有正作用。如果你跟他较劲,就是一个存信号使病加重的过程。“让着”跟窝囊是两回事,“让着”说明你随时具备这个能力,是你在掌握,而窝囊是你惹不起。 平衡论讲的是火候,是度,是辩证。被欺负以后,首先从现象上想开,然后从技术上分析,明白你应该怎么处理。不一定躲和忍就是正常,掌握的是火候。就像吃饭一样,多吃好,还是少吃好?合适为好。 平衡不是单一的,你现在把火气发泄了出来,心理痛快了,这一会儿是得到了满足,但这里面你又存了多少信号?这是一种辩证关系。当你改变不了这个世界时,改变自己适应这个世界。 人生的追求过程,是一个消信号的过程。你有追求,要达到目标,这个想法本身没错。关键是要平静地去追求。 有追求,就会来信号,就会有吉凶祸福。如果你能坦然处理,把信号消了,你就能得到你追求的那个结果;如果你没追求到想要的结果,但你同样把信号消了,就得到了一个无形的东西,就是解脱。 人生就是一个消信号的过程,一个对世间万物本来运动规律的体验过程。遇上一个不省心的孩子,但是没有他谁给你消信号呢?遇上一个你不满意的丈夫,但是没有他谁来平衡你呢?赶上一个不称心的单位,但那不就是你自己赶上的吗? 你这些信号的总和加在一起,就是你现在的这个“正合适”。 不等于不继续拼搏,而是在努力的过程中,过渡阶段就是来信号的阶段,无论以身体得病或遇到不顺的形式来平衡,只要定向的调整过去的不平心理,把信号消了,容量就扩大了。 如果还不通,就把拼搏的目标降低点,再把容量增大。如果欲望强、定力低,来信号消不了,心情紧张,容量会越来越小。 你要学会随时掌握平衡,当人们都说知识没用的时候,你知道它还有用;在人们天天跟文凭玩命的时候,你知道,如果存了信号,文凭就是一张纸而已。 为文凭存信号多了,背着自己的文凭卸不下来,那文凭就可能是你的灾难;又因气、急、恨的心理,拿着文凭跟人家较劲,那它就可能是你的一张判决书。 做人要随时随地在生活中理解、体会,不管周围环境怎么变,你都能够保持清醒,不然你跟着来回跑,一定很累。你需要的是平静地去努力,坦然地去消灾。既然达不到,我把定好的目标暂时撤下来,先活得轻松,这是一种解脱。 我不打算爬得那么高,也别用那么大的灾难来考验我,我把欲望撤回来了,坦然地面对灾难,消自己以前存的信号,来扩大自己的容量,这样就活得轻松。 学习平衡论,是学一套坦然面对吉凶祸福的方法和理论,不是学习掌握了这个方法就不得病了。学习掌握这些理论和方法,尤其是耐寒方法,是毅力、定力和悟性的综合提高。生活在这个世界上,你反感、较劲的东西越多,你的病和不顺就越多。 生活中你遇到的每一件事既可以给你存信号,也同时可以给你消信号,关键是你如何利用。就拿我们练耐寒来说,就是一种消信号的方法,如果你认为寒冷会冻坏身体,就在存信号;你认为这是一个造就我、帮我克服自卑心理的好机会,就是消信号。 咱们讲的吉凶祸福也好,辩证关系也好,实际上里面蕴含了很多哲理,学习这些都是为了使你对世间的理,理解得更深。或许你的做法跟对方完全一样,但你的层次已超越对方。 虽然同在一个残酷的环境中工作,你可利用环境一边工作一边消信号,他因不能适应这个环境越干越存信号。在我们的日常生活中,包括吃饭、喝水等最平常的事情,道理都是一样,都要掌握状态、火候,或者简单说就是不较劲。 消信号的过程,实际上就是对疾病和以往不平心理进行调治的过程。消信号的方法很多,要选择适合自己的方法,如果用那个方法反倒存了信号,说明那个方法不适合你。 历史上用残酷方法消信号的人很多。丘处机一消六十五年;达摩都能一苇渡江了,还在少林寺面壁九年消信号;释迦牟尼悟出来了,还在雪山坐了七年。 学完平衡理论,不是自己一想,就能明白了;但毕竟你找到了一条路,找到了一个能达到身心健康的方向。你可以根据自己的身体反应按规律去研究、去悟、去发现自己,坦然、自然地面对人生的一切。 一正一反,往外调信号叫逆五行,往里存信号叫顺五行。天冷穿件衣服,是顺五行;而天气凉了,不加衣服,让身上有冷的感觉,利用这个环境,用心理规律进行定向调整,用“寒冷”这个残酷环境参信号,是逆五行。 冻得太难受了,信号调来了,就要把难受感觉参解想开了,或者只是平静对待,也可起到消信号的作用,关键看你的心理定位。凡事要仔细想想是你存信号了呢,还是你的程序本身就不自然? 通过对平衡论的理解,去重新编排程序。当年有什么关于对错、好坏、较劲的程序,现在重新编排一遍,这叫做反思观点。 其实不只是身体,很多导致你不利、不舒服的事儿,都能给你调存信号。学完这套理论以后,对吉凶祸福的概念应重新认识,因为任何事物都具有双向性,关键是你用它们来消信号,还是存信号。 调病时,反思自己得病是平衡什么的。一个是平衡以前的,一个是平衡以后的。以前存的不平心理,现在得病能够理解,但时空是立体的,过去可以影响现在,现在能不能影响将来呢?我们的意念可以到现在,同样也可以到将来。 所以有些关于将来的不良程序,也对现在有平衡,如果你总为将来的某些事情担心,按照中医“忧伤肺”的理论,对你的肺就有影响,可以让你现在得病,因所存信号的不同,也可以让你现在倒霉。 道理明白了,方法也就有了。你可根据自己的身体情况和身边遇见的事举一反三,反思一下它们都在平衡自己什么,从而调整自己回到自然状态。 其实无论你学什么,都可以运用这个方法调整自己过去的不良定位和不平心理。不论你信佛、信道、信基督、信马克思主义,都可以用这个方法消信号。 当你在看书学习时,特别是读古人的书时,要用心去看,不是简单理解文字的意思就行,你要体会作者要向你传输表达的意思,他的本意是要你领会什么。你从根本上明白了,在念字的同时,就能感悟到了。
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