读书会招募丨如何掌握“亢奋心”的火候？一起研读《认识平衡》吧！

亢奋心是心平健康学自然平衡理论中反复提及的概念。什么是亢奋？亢奋是一种自我膨胀的心理，是一种过激的状态。当你感觉自己如何的时候，你的内心就已经在亢奋了。

亢奋是引起人生各种反平衡的原因所在。当某人正在激动亢奋的时候，你可以观察一下他今后会有什么样的平衡。不用着急，有时你很快可以看见结果。往往是一人亢奋，则平衡一人；一家亢奋，平衡一家；一个单位亢奋，平衡一个单位。

物极必反，一个过激的心理必然带来一个相反的平衡，世间任何事情都是如此。繁华至极，必然要走向落魄；人太亢奋了，必然会有相反的平衡。这就是自然的法则和规律。因此，我们无论看待什么问题，都要从自然平衡的角度出发，对人对己，都是如此。

人如果控制不了自己的亢奋，发生一件事来平衡你，对自然力来说是很简单的。不管这个人是谁，要平衡他，无论他有多少钱、多大的权力，都逃脱不掉自然力对人的平衡。只要存了那些信号，就会有那个相应的结果。要改变这些，就要“不以物喜，不以己悲。”

在人的一生中，因亢奋得到的平衡，会随时制约着你。小时候在学校里，所谓的好学生，由于学习好，老师、家长、他人都可能会赞扬你。这时人就免不了要亢奋，亢奋了就要有平衡。人们常常见到，有些好学生越到关键时候考试越砸，这就是亢奋之后的平衡的体现。

还有很多上学时学习特好的孩子，心态把握不住，走上工作岗位以后，事业发展很不顺，究其原因，与当初的亢奋心不无关系。

实际上一个孩子的考试名次能跟他的心理素质成比例时，对孩子才是正作用，对他今后的发展有利。而现在家长教育孩子，只重视孩子的学习，其实这样讲的是只有半边理。孩子的心理素质太差，面对生活中的困难挫折接受不了，家长对他的期望越高，孩子越容易出问题。

当大家都夸你、表扬你时，你要清醒地意识到，这不是自己的全部，自己还有不足之处。相反，只要你产生了亢奋心，忘乎所以，就已经在酝酿着危险了。如果别人都觉得你某一方面超出常态了，反平衡就要出现了。

知道了这个要领，在生活中可展宽的角度有很多。遇上困难、不顺，想一想自己在什么时候、在什么事情上激进过、亢奋过，想清楚这是在平衡自己的什么，心就会平静下来。

学习平衡论，不是就不能努力奋斗了，重要的是知道高峰之后会有低谷，甚至是灾难。当灾难来临时，能够坦然面对，用灾难来消解自己当初亢奋时的信号，来给自己扩容，当你的容量够了，后面可能就会有更大的成功。

不是有本事的人就一定能成功。有本事还要心平、有容量，对事情能放得开，不把自己的本事太当回事，这时才会成功。

另一方面，你的本事还要和这个时代的需要相吻合，才能得以发挥。现在时机不对，你的本事可能还会给你带来麻烦，这时就需要把本事收起来，遇上合适的环境，再拿出来发挥。

就像天黑了怎么办？睡觉是最好的办法。要想接着干活，自己可以点盏灯，但这时要让太阳升起来是不可能的，第二天早上，太阳自然就出来了。

但是大多数有本事的人，急于发挥自己的本事，实际上就是在亢奋的状态里。当自己所谓的本事不被社会认可时，人就免不了容易激动、较劲，而较劲的结局都不好。

经常是有本事的人，被人用完再挨整。为什么呢？实际上被整是一个很正常的平衡过程，因为不整你，你会更亢奋，后边会有更大的灾难。

什么样人容易挨整？亢奋的人。挨整的人当年总在自己如何如何的亢奋状态里。人不是因为做错了才挨整，你一句话都没说错，因为你亢奋，就把那错强加在你身上。如果你总认为自己什么都不是，永远不会挨整。

在历史的风浪中遭受冲击的人，其实并不是坏人、出错的人，而是亢奋的人。历史上有些忠臣受迫害，现象上看是被奸臣所害，但实际上是因为亢奋。有些科学家，有了新的发现，免不了激动、亢奋，激动后让他先经受挫折，挫折过后这些东西再被世人接受。

一个人无论对世界有什么发明或贡献，心都要很快地静下来，能够适应底层的状态，这时候他发明的东西，才能有更强的生命力。真理最终会融入社会，但对于发现真理的人，自然力并不会因为谁发现了什么就保护他。人受人的场控制，事物受事物的场控制，是自然发展的必然性。

其实有些病也是因亢奋吹牛才得的，自诩“我能如何如何”，让你得个病，就“不能如何”了，这就是自然平衡的结果。有人自己学了点东西就觉得自己了不起了，有这种心态的人，让你遇上点挫折，来回挫你的傲气，让你觉悟。

往往人走运时觉不出来，等到自然力平衡了，又垂头丧气，跑到“不及”的一边了。但有时人只有到了另一边，才有可能真正认识自己，重新找到平衡。

你要去帮助别人的时候，心不要太急切。为什么有人急于帮助别人，认为自己是好心，别人反而不接受呢？因为从状态来说，你已经亢奋了，急着让对方接受，对方根本接受不了。

你亢奋的心理就导致了对方的反感。因为这时你给对方的感觉可能是，你在满足自己的需求，而不是对方的需要。

一个人正较着劲投入地干某件事时，你跟他说平衡关系，因为他正在兴头上，所以很难听进去。一个人正在受罪呢，你却跟他说没有吉凶祸福，他可能认为你在幸灾乐祸。因此，你在说服别人的时候，也要看准时机，把握火候。

亢奋心不是控制不了的，知道亢奋过后有倒霉来平衡，有了这个心理准备，亢奋心是能随时调整的。等到真的遇到倒霉事时要坦然，后面就有可能重新再起运。但很多人没有这种认识，觉得任何事都应该一步比一步更好才对。其实不是这样。

人到高点就应该往下走。自然界都是这样的，人生也一样。就像中午过完了，不是再中午、更中午，而应该是到下午，到晚上，然后才是第二天早上，这是自然的法则。

知道了这个规律，到了低点你也不用紧张，你知道到了底就应该往上走了。到了最黑暗时离天亮就不远了，不至于为此而往两边都存信号。

有人问“拼搏、奋斗是否等于亢奋？”亢奋是一种心理状态，与在拼搏、奋斗中产生的不平心情有关，与所做的事情没关系。用平静的心去平静地拼搏，这就要求我们在生活工作中，既要有目标要奋斗，又要保持平静的心态。

人活得要有希望，不要有欲望；要有追求，不要有苛求。人要有理想，但目标不要设定得太高，而要与你的实际条件相符。

你把目标设定得太高了的话，必然会实现不了，这时你就要静下来分析失败的原因，把目标降低，调整心态，继续拼搏。而不是失败了就自暴自弃，认为自己什么都不行。

有很多事情，当你为它生气、较劲、想不开时，应该明白这是由于你看问题只看到了某一面。如果能立体地、全面地看待问题，就会增加对别人的理解，心情就可以平静下来。

假如有人骗了你，你为此生气、较劲，你自己的身体就会受伤害；如果能理解到，这是自然力对你亢奋心的一种制约，是对你进行的平衡，你就容易想开，对疾病就能起到治疗作用。身体健康了，拼搏、奋斗才有基础。

在生活中，我们每个人都会产生感觉，但这些感觉中，常常有很多是错觉。

就拿时间举例：如果你听特别喜欢、感兴趣的课，会觉得一节课很快就过去了；但要是上一堂不感兴趣的课，同样的课时，你会觉得时间过得很慢。

再拿距离举个例子：你去一个特别愿意去的地方，走一里路，你会觉得很近；但是让你去一个不想去的地方，同样一里路，你就会觉得很远。

你在干工作时，心情好，可能一点也不累；心情不好，干同样的活儿，就会感到很累，而且效果也不好。这就是错觉对人的影响。

什么是错觉呢？知觉、视觉、听觉、触觉和感觉里，由于某种原因导致与事实不符了，就是错觉。如筷子放在有水的碗里，由于光的折射，我们看起来筷子是弯的，就是一种视觉错觉。这些都是我们生活中很常见的现象。

实际上，只要是人，就会有错觉。很多人患病的心理原因，就跟自己的错觉有关。错觉越多，病就越重，活得也越累、越痛苦。人们对世界的看法，只要带上自己的主观意识，就会产生错觉。

人们的各种感觉都来源于自己的心。你特别喜欢这个人，他说话你听着就舒服、就不觉得他话多；要是你特别烦的一个人，当你遇上他，他并没有跟你说几句话，你都觉得多。这是什么道理呢？就是你的错觉。人得的病和很多痛苦也是因此产生的。

通常当你觉得自己特别对的时候，可能就已经有错觉了。也许你觉得自己的感觉特别真实，但那可能是站在你自己的角度上，讲自己那半边的理，有它的偏激性和片面性。你觉得自己特别对时，其实就已经亢奋了、过度了。

人要想尽可能地减少错觉，就要在做任何事的时候，都以平静的心态、辩证的观点去对待，把握好尺度、火候，不要在一个片段上较劲、找对错，要全面整体地看问题，这样才能使自己活得轻松。

人的偏激性越强，错觉就越多，就越容易得病。人一激动，就看不到事物的全部，而只能看到一半了。

为什么有些人认为自己是好人，但得的病比自己认为是坏人的人还多？因为有时好人总认为自己掌握的是真理，拿着这个真理和别人较劲。他对自己那个所谓“好”的逻辑，比坏人还偏激。坏人可能只是偏于自己的个人利益，而好人的偏激点可能更多。

但这绝不是让我们去当坏人。你只要别跟自己那些所谓的“好”较劲，你就不觉得冤了，也就少存病了。其实这些好与坏里都有你的错觉。

仔细想想，人觉得自己最正直的地方，可能正是你一生中最犯傻的地方；觉得自己最大的优点，可能是你一生中存病最多的地方。真正的好人是能掌握火候的人。