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在这个世界上我们无法抗拒的是时间，我们慢慢长大，父母一天一天变老。总说每个年龄有每个年龄应该做的事情，可有什么事情是我们从18岁到80岁都应该一直坚持的呢？
图片/弗拉基米尔-沃列戈夫
1坚持阅读
人从生到死，是无法避免的，拿什么抵抗对死亡的焦虑？阅读，可以让你看到更广阔的未来，看到更大范围的美与庄严。
年少时，阅读可以擦亮朦胧的未来。
年老时，阅读可以重温生命的滋味。
一本书，就是一个世界。躲进这个世界之中，你可以和当下的一切烦恼与琐碎隔离开来。
2始终拥有梦想
梦想不是年轻人的特权，而是应该延续一生的习惯，是精神世界的升华。
梦想有大有小，有时候，可以是一座高耸的山峰，叫人用一生的时间不断向上爬。有时候，也可以是一个又一个的路牌，走过一个，又奔着第二个去。
说到底，梦想就是不断探索自己在其他方面的才能，唱歌、跳舞、画画、写作、医学.....世界有无穷无尽值得去投入和学习的事情，梦想也同样无穷无尽。
3永远心怀善意
善意是生命绽放出的最美丽的花朵，当我们为了获得快乐而努力追寻的时候，其实回过头，在助人之中，已经可以实现自助。
善良不需要成本，却能一本万利。不要害怕善良会叫人变得软弱可欺，只要有原则作为底线，善意就可以披上盔甲。
当你知道你所拥有的悲喜，别人也在经历着，你会感受到一种不再孤独的温暖。
4永远接纳自己
诚实对待自己，你是什么样的人，不用别人来阐述，更不要让你不喜欢的那些人定义你。
成功的时候，要为自己骄傲，失败的时候，也要做容纳自己的港湾。青春年少，风华正茂，世界一片笑脸的时候，要爱自己。容颜减退，岁月沉淀，逐渐退出生命舞台的时候，更要爱自己。
一辈子都做自己最真心的爱人，不追求青春永驻，只追求灵魂没有皱纹。
5享受亲密的情感关系
被爱是好的，爱人也是好的。有人可以依赖是幸福的，被人依赖着也是幸福的。人生不能没有亲密和爱，就像鱼不能离开水。爱父母、爱伴侣、爱朋友，都是爱，有爱的时刻，一定要学会珍惜、享受。
6关注自己的健康
健康是生命的最大资本，一个身心健康的人已经是得到上帝眷顾的人，毕竟世界上还有那么多不够健康和完整的人。
而健康，又是可以随时失去的东西，所以不要在年轻的时候大把挥霍自己所拥有的幸运，要像信徒对待神殿，像农民对待土地，认真地照顾和侍弄自己身体和精神。哪里出了问题，请及早就医，身体如同机器，越早修复，越容易。
一生拥有至少一种健康的生活习惯，并持之以恒的坚持下去。
7与生活和解
人生最艰难的功课之一，就是学会与生活和解。
活了或多或少几十年后，每个人都曾被生活亏待过，被某些人辜负过，可怪罪的人越来越多。怨恨、痛苦、憎恶、不甘、委屈，负面的情绪不断滋生，都被装进背上的行囊，越走越沉重。
与往事耿耿于怀的结果，是绵延不绝的伤害。不放下，就不会有快乐。过去无法改变，只能相约到此为止，不与历史较劲。别人伤害自己的，要学会宽容，自己犯下的错误，要学会遗忘。宽恕，不仅意味着宽恕伤害自己的人，也意味着宽恕曾经笨拙无能的自己。
不知道你做到了几件呢。好了，一起来看看本周的提问吧。
爱情是永恒的主题
TA的困惑
三年多的恋情，现在分开了。接下来的爱情会是什么趋势？
TA的出生星图
占星师（邓婷）的回答
你好，恋情结束，你想知道接下来的爱情趋势，能感受你现在的心情和对感情的未知感。
不管是感情还是人生，都有顺境和逆境，爱情的趋势是否利好不是最重要的，最重要的是了解自己的情感需求和情感的固定模式，那么不管外境是顺或逆，我们都有可能经营出让人满意的亲密关系，都能从中获益。
我们来看看你的情感需求。你很可能喜欢自信热情、慷慨大方、活力四射、有趣又体贴周到的男孩子。你希望关系可以很亲密，并且有很高的信任度，可以分享很多秘密但又互相尊重、平等和谐。你渴望与你的伴侣分享你的喜怒哀乐，需要伴侣能够给你足够的倾听。你希望你的恋情是轻松愉悦而不想过于沉重，恋爱中会常常去看电影戏剧或者体验很多娱乐方式，找乐子是你希望跟伴侣一起去做的事。开心的时候喜欢不停地跟伴侣说话，分享你的快乐。难过的时候，也希望他听你诉说。
这些需求都没有问题，那么需要注意的问题是什么，固定化的情感模式是什么？从小，你的爸爸可能相对比较内向温和，也许你会感觉他时常不在身边。妈妈是家里的主角，热情有活力，交际能力更强，但你也会感觉妈妈更加情绪化。她话比较多，但有时候并没有很好的表达出她的感受，她会有些纠结。这对你产生了什么影响？很可能，你吸引来的男人跟爸爸的习惯和需求很类似，他需要空间给自己，需要有时候跟你保持距离。
但不管是喜是忧，你有倾诉的需求，你有分享和表达的欲望，可如果这时，你的伴侣他遇到了他的情绪和问题，他需要自己独处，需要空间，并不想与你分享的时候，你们的矛盾就会产生。尤其是当你的表达没有重点，不能很好的表达出你的需求的时候，对方更想逃避这种话痨，想要清净，这又会让你觉得不被爱不被呵护，所以矛盾会在这种模式下不断重复和升级。
沟通的时机有可能成为问题，而沟通的方式也是产生矛盾之处。你的沟通欲望较强，虽然你很考虑他的感受，但是这种体贴背后有种以柔克刚的掌控性，他会感觉到很有压力而不能敞开心扉，想逃避。而你的沟通方式也许过多的使用理性的头脑分析，而不从感受出发，不走心，所以效果会大打折扣。
沟通是你与伴侣之间存在的一个重要问题，但这个问题背后的驱力是什么，这更加值得研究。其实，你在情感上是很脆弱的，很没有安全感，害怕对方的背叛不忠，渴望对方能给你体贴照顾，渴望对方能够倾听你，这是体现他们忠诚的方式，也是你依赖他们的方式。
从对感情的不安和担忧、过度依赖中走出来，这是你调整情感模式的根本问题。你的伴侣关系确实需要良好的沟通，但仍然需要留有空间，这是你需要去平衡的事情。你需要构建自信获得成功，你需要实现自己的价值，关系对你来说也很重要，需要学会经营。
在一个团队中，脚踏实地的工作，努力去实现自己的理想，切实为团队和社会做出具体的贡献，这是你的成长方向。在这个过程中获得的成就感和安全感，可以给你带来自信和力量，可以让你真正放松对感情的过度依赖，去获得更有满足感的情感。
头痛医脚，让我们把注意力收回来放到自己身上，放到如何增强自己的自信，如何实现自己的价值，如何做出具体的贡献上来。心由境转，与其担忧感情趋势如何，不如更多的往内关注自己，增强内在的力量，那么你感情中的过度依赖会放松，情感模式会得到更好的调整，恋情自然会给你更多的愉悦和满意。
祝福你。
TA的评价
要感谢你这么耐心回答了这么多，而且都是对于我来说很有启发的话。祝福自己也祝福你。
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