“为什么我总是困？”从不平衡里找原因

编辑/翀子 图片/稿定设计

最近在上心平的一些课时，同学经常会讲到自己这节课又睡过去了。哈哈，那咱们看看什么样的不平心理会变成困、想睡觉？

心平健康学体系中经常讲到“屏蔽”会变成困，想睡觉。这个困是指大脑的困，大脑什么都想不了，大脑运转不了，昏昏欲睡，昏昏大睡。

“屏蔽”是什么？我们在生活中，经常会有一些让我们不舒服、难受、痛苦的人、事、物、环境等，有些人就会有“鸵鸟心态”，把头钻进“沙子里”，不愿意面对，不愿意想、逃避、回避。

不愿意想、不愿意面对、逃避、回避的不平心理就是屏蔽，会变成困、想睡觉、睡觉。

有些人会在内在给自己下个指令“要忘记”、“不要记得‘’、“当作没发生”，把一些曾经让我们不舒服的记忆封存在深处。“要忘记” “不要记得” “当作没发生”，这些指令型的不平心理也是屏蔽，会变成困、想睡觉、睡觉。

我们有什么不想让别人知道，要屏蔽着，不让别人知道，比如自己认为的秘密、缺点等，这种不平心理也是屏蔽，会变成困、想睡觉、睡觉。

我们用力去记得什么，比如说我们在学习的过程中使劲去记忆，用力给大脑塞满了各种知识，这种用力记得劲，平衡过来会变成大脑的困，想睡觉、睡觉。哈哈，太过之后，大脑需要休息休息。

我们用力思考、用力想的劲大了之后，平衡过来会变成大脑的困，想睡觉、睡觉。

中医叫健康之人为“平人”，平人就是阴阳平衡之人，没有“太过”与“不及”，故《素问 平人气象论》说：“平人者，不不病也”。《素问 至真要大论》说“谨察阴阳所在而调之，以平为期”。

我们的内心“太过”与“不及”，不在平静、平衡的状态下，身体就会呈现出相应不平衡的症状来提示我们。

我们在生活、工作、家庭中无论是做事还是学习，用力的劲太过，太大之后，平衡过来会变成身体的困、乏、累。

内心的无力感，无能为力 ，无奈，无力改变，无力推动会变成身体的虚症和湿症，身体会有困、乏、累、无力感。

内心感觉生活、工作、学习或与人相处太累了，这种累的感觉会变成身体的累。我们内心觉得什么停在那里，动不了，进行不下去的不平心理会变成身体的困、乏、累。

我们内心觉得被困在什么里，有阻力、阻碍的不平心理会变成身体的困、乏、累。

版权声明：原创文章由作者授权转载于若道平台，欢迎转发，反对抄袭。