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身体的痒和麻,不只是生理反应,它们更多和心理动因有关。哪些情绪会引发痒、哪些又和身体的麻木有关呢?如果你对心平健康学的理论感兴趣,可以点击【初阶:心平健康学】查看课程详情。
我们在生活中很容易感觉到痒。比如,春天很多人到户外活动时会出现脸部皮肤痒,还有人不仅在春天,平时就会经常觉得脸上、手上、头上或者是身体某部位的皮肤痒,那么皮肤痒的心理是什么呢?
如果我们对别人表现出来某种情绪、某个表情、某个行为或某种状态等,有闹心、烦的情绪,那么就会变成我们自己的皮肤痒。我们下面简单举例来说,烦别人具体什么样的表现,会对应哪个部位痒。
比如,我们一看到别人拉长了脸,或者表情难看,就很烦很闹心,那这种很烦很闹心的情绪,就会变成我们自己脸部的皮肤痒;我们对于别人在做什么、表现出来的行为烦、闹心,就会变成手部皮肤痒;我们对于别人表现出高高在上、有很强的优越感,觉得很烦很闹心,就会变成额头痒;我们一听到某人说话就觉得烦死了、闹心,就会变成耳朵痒。
有的人一看到某个人就烦、就闹心,会变成眼睛发痒;有的人对于别人总是要在高的位置上表现出自己很强的劲,表现出往上生发,觉得非常烦、闹心就会变成头部皮肤痒。当然,头部的皮肤痒不仅是这个原因,也有可能来自对领导长辈的烦和闹心。
总之,我们对于别人具体什么样的表现、呈现,有烦有闹心,就会产生身体上某些具体部位的痒。
还有一种心理也会变成痒的感觉,那就是纠结和矛盾。比如在表现层面上,有些人就是很想表现,又怕表现不好被别人说,但是如果不表现又觉得不是很舒服,于是就在表现和不表现之间,产生了矛盾和纠结的心理,这也会变成皮肤痒。
一个自然而放松的人,如果自己想表现,那就放松地表现;如果看到别人表现,自己不想表现,那就放松地不表现。在这方面没有纠结矛盾,就不会产生皮肤痒。
我们在生活中经常会感受到麻,比如手麻、腿麻、胳膊麻、头皮麻、脸麻等等,有些同学在揉球的时候,也经常会出现手麻的感觉。下面我们来看看麻背后的心理原因。
在生活中,当有事情过来,我们会觉得很麻烦,这种麻烦的感受,就会变成身体上的麻。
比如有人说,我最怕麻烦,别人一找我干什么,我就觉得他在给我添麻烦。当我们不能放松地去面对生活中遇到的人、事、物、环境,总觉得太麻烦了,又来添乱了,这种不平心理就会变成身体上麻的感觉。
其次,觉得别人来给我添乱,觉得乱套了、手忙脚乱、太乱了,这样的心理也会变成身体上麻的感觉。
比如,生活中可能突然发生了什么,把我们原有的秩序打乱了,如果当下我们的身体出现麻的感觉,就说明内在有了觉得乱的心理。
另外,忙的感受也会变成身体上麻的感觉。比如说太忙了、真的忙不过来、忙死了、弄不过来等等,这些心理都会变成身体上麻的感觉。
简而言之,身体上麻的感觉主要来自于三种心理,一个是觉得麻烦,一个是觉得乱,还有一个是觉得忙。
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