在平衡中保持自然状态，更好的达到目标

编辑/翀子 图片/稿定设计

文章源于书籍《认识平衡》

人生的追求过程，是一个消信号的过程。你有追求，要达到目标，这个想法本身没错。关键是要平静地去追求。

有追求，就会来信号，就会有吉凶祸福。如果你能坦然处理，把信号消了，你就能得到你追求的那个结果；如果你没追求到想要的结果，但你同样把信号消了，就得到了一个无形的东西，就是解脱。

人生就是一个消信号的过程，一个对世间万物本来运动规律的体验过程。遇上一个不省心的孩子，但是没有他谁给你消信号呢？遇上一个你不满意的丈夫，但是没有他谁来平衡你呢？赶上一个不称心的单位，但那不就是你自己赶上的吗？

你这些信号的总和加在一起，就是你现在的这个“正合适”。

不等于不继续拼搏，而是在努力的过程中，过渡阶段就是来信号的阶段，无论以身体得病或遇到不顺的形式来平衡，只要定向的调整过去的不平心理，把信号消了，容量就扩大了。

如果还不通，就把拼搏的目标降低点，再把容量增大。如果欲望强、定力低，来信号消不了，心情紧张，容量会越来越小。

你要学会随时掌握平衡，当人们都说知识没用的时候，你知道它还有用；在人们天天跟文凭玩命的时候，你知道，如果存了信号，文凭就是一张纸而已。

为文凭存信号多了，背着自己的文凭卸不下来，那文凭就可能是你的灾难；又因气、急、恨的心理，拿着文凭跟人家较劲，那它就可能是你的一张判决书。

做人要随时随地在生活中理解、体会，不管周围环境怎么变，你都能够保持清醒，不然你跟着来回跑，一定很累。你需要的是平静地去努力，坦然地去消灾。既然达不到，我把定好的目标暂时撤下来，先活得轻松，这是一种解脱。

我不打算爬得那么高，也别用那么大的灾难来考验我，我把欲望撤回来了，坦然地面对灾难，消自己以前存的信号，来扩大自己的容量，这样就活得轻松。

学习平衡论，是学一套坦然面对吉凶祸福的方法和理论，不是学习掌握了这个方法就不得病了。学习掌握这些理论和方法，尤其是耐寒方法，是毅力、定力和悟性的综合提高。生活在这个世界上，你反感、较劲的东西越多，你的病和不顺就越多。

生活中你遇到的每一件事既可以给你存信号，也同时可以给你消信号，关键是你如何利用。就拿我们练耐寒来说，就是一种消信号的方法，如果你认为寒冷会冻坏身体，就在存信号；你认为这是一个造就我、帮我克服自卑心理的好机会，就是消信号。

咱们讲的吉凶祸福也好，辩证关系也好，实际上里面蕴含了很多哲理，学习这些都是为了使你对世间的理，理解得更深。或许你的做法跟对方完全一样，但你的层次已超越对方。

虽然同在一个残酷的环境中工作，你可利用环境一边工作一边消信号，他因不能适应这个环境越干越存信号。在我们的日常生活中，包括吃饭、喝水等最平常的事情，道理都是一样，都要掌握状态、火候，或者简单说就是不较劲。

消信号的过程，实际上就是对疾病和以往不平心理进行调治的过程。消信号的方法很多，要选择适合自己的方法，如果用那个方法反倒存了信号，说明那个方法不适合你。

历史上用残酷方法消信号的人很多。丘处机一消六十五年；达摩都能一苇渡江了，还在少林寺面壁九年消信号；释迦牟尼悟出来了，还在雪山坐了七年。

学完平衡理论，不是自己一想，就能明白了；但毕竟你找到了一条路，找到了一个能达到身心健康的方向。你可以根据自己的身体反应按规律去研究、去悟、去发现自己，坦然、自然地面对人生的一切。

一正一反，往外调信号叫逆五行，往里存信号叫顺五行。天冷穿件衣服，是顺五行；而天气凉了，不加衣服，让身上有冷的感觉，利用这个环境，用心理规律进行定向调整，用“寒冷”这个残酷环境参信号，是逆五行。

冻得太难受了，信号调来了，就要把难受感觉参解想开了，或者只是平静对待，也可起到消信号的作用，关键看你的心理定位。凡事要仔细想想是你存信号了呢，还是你的程序本身就不自然？

通过对平衡论的理解，去重新编排程序。当年有什么关于对错、好坏、较劲的程序，现在重新编排一遍，这叫做反思观点。

其实不只是身体，很多导致你不利、不舒服的事儿，都能给你调存信号。学完这套理论以后，对吉凶祸福的概念应重新认识，因为任何事物都具有双向性，关键是你用它们来消信号，还是存信号。

调病时，反思自己得病是平衡什么的。一个是平衡以前的，一个是平衡以后的。以前存的不平心理，现在得病能够理解，但时空是立体的，过去可以影响现在，现在能不能影响将来呢？我们的意念可以到现在，同样也可以到将来。

所以有些关于将来的不良程序，也对现在有平衡，如果你总为将来的某些事情担心，按照中医“忧伤肺”的理论，对你的肺就有影响，可以让你现在得病，因所存信号的不同，也可以让你现在倒霉。

道理明白了，方法也就有了。你可根据自己的身体情况和身边遇见的事举一反三，反思一下它们都在平衡自己什么，从而调整自己回到自然状态。

其实无论你学什么，都可以运用这个方法调整自己过去的不良定位和不平心理。不论你信佛、信道、信基督、信马克思主义，都可以用这个方法消信号。

当你在看书学习时，特别是读古人的书时，要用心去看，不是简单理解文字的意思就行，你要体会作者要向你传输表达的意思，他的本意是要你领会什么。你从根本上明白了，在念字的同时，就能感悟到了。

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心平健康学：身心平衡的疗愈实践

从小到大，在我们的人生经历中，我们必然经历各种各样让我们内心不能平静的事情，不论是过去，还是现在，我们都经历了各种情绪起伏，并在各种固有的、自知或不自知的情绪模式和偏颇的信念模式中。

但大多数人不知道的是，这些内在因素都会导致我们的身心失衡，最终反映在我们的心理疾病和身体疾病中。而现代西方的身心健康研究也证明了我们祖先的智慧。身体，就是我们心灵的显示器。身体的疾病，不仅是因为内心的失衡而产生，也可以通过内心的调整而治愈。

而心平健康学正是建立在中医的“内因致病”为理论基础，通过特定的方法，找到内因，调整内因以达到治愈疾病、身心的平衡的一门实践性很强的自我疗愈、疗愈他人的方法。

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