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NVC(非暴力沟通)课堂实录丨如何拥抱自己的内心?
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若道NVC工作坊
(2024-05-29)
只需向自己发送,这个点的需求对我的生活很重要。就是对你自己说,我的这个某个需求在我的生命中对我来说是非常重要的。注意到身体的感觉,说出这个需求对我很重要,我重视这个需求。
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